10 navika za koje niste znali da mogu uzrokovati izbijanje

Koliko ste puta čuli da biste trebali uvijek oprati lice prije nego što se uvučete u krevet - čak i kad vam se zaista ne sviđa? I koliko vam je puta netko rekao da čistite četkice za šminku barem jednom tjedno kako biste izbjegli izbijanje?



Naravno, ako zaboravite učiniti bilo što, apsolutno riskirate osloboditi demona prištića. Ovo su, međutim, očita pravila koja se moraju učiniti. Danas premotavamo unaprijed kroz osnove i pokrivamo ne tako očitih loših navika koje bi vas mogle uzrokovati izbijanje.

1. Preskakanje ovlaživača



Oprali ste lice, ali jeste li se sjetili hidratizirati? Preskakanje ovog važnog koraka-osobito ako već imate kombiniranu, masnu kožu ili kožu sklonu aknama-nije dobro, kaže Slone Mathieu, medicinski estetičar u Dream Spa Medical. Kaže da mnogi njezini klijenti nisu skloni hidratiziranju jer smatraju da im koža ima dovoljno ulja, ali to je zapravo kontraproduktivno. Kako bi nadoknadila stanje dehidracije, vaša će koža zapravo proizvoditi više ulja.



2. Ne tuširati se nakon parnog vježbanja

Znojni trening sam po sebi ne uzrokuje akne, ali ako imate temeljno stanje prištića, to ga svakako može pogoršati, napominje dermatologinja s Beverly Hillsa dr. Ava Shamban. Kad vježbate i znojite se, to povećava proizvodnju ulja. Povećana masnoća zajedno s bakterijama koje biste mogli dobiti iz studija za jogu svakako može dovesti do izbijanja akni. Svojim pacijentima uvijek preporučujem da se nakon treninga istuširaju antibakterijskim sapunom ili idealno isprati benzoil peroksidom.

3. Pretjerati sa sobom Clarisonic



Prije svega, vaš električni alat za čišćenje trebao bi biti besprijekorno čist prije nego što ga stavite na lice. Drugo, nemojte ga previše koristiti. Dermatolog iz Miamija, dr. Barry Resnik, kaže da bi mogli iritirati vašu kožu, a da vam ništa ne vrate. Ako ga koristite i kunete se njime, pazite da ga koristite samo prema uputama i da ga ne pritiskate u lice.

4. Zaboravljanje uzimanja lijekova ili kontracepcije

Ako pogriješite što ste preskočili redovite lijekove protiv akni ili kontracepcijske pilule, to zasigurno može dovesti do izbijanja, kaže dr. Shamban. Akne su stanje koje ljudi najčešće imaju od dvije do 10 godina, iako u nekih ljudi to može biti stanje koje traje cijeli život. Tijekom vremena dok imate stanje akni, pojava će se pojaviti nakon što prekinete s liječenjem aknama, jer se uvijek kuha ispod površine.



5. Utjecaj sa svojim bradatim Beauom

Ta brada može biti seksi, ali može uzrokovati i upaljenu kožu i pucanje, upozorava dermatologinja dr. Elizabeth Tanzi, osnivačica i direktorica Capital Laser & Care Care. Odabiranje ovdje nije loša navika, ali ljubljenje bez obzira na vašu kožu je ne-ne.

Brada izaziva iritaciju i akne zbog trenja i upale, objašnjava ona. Ako ne možete natjerati svog dečka da se obrije, upotrijebite proizvode koji pomažu u smirivanju upaljene kože, poput maski koje pomažu u smirivanju nadražene kože.

kiehls multi korektivna krema

Također biste se trebali pobrinuti da vaš tip redovito čisti bradu, dodaje kozmetički dermatolog dr. Kaleroy Papantoniou. Neke žene mogu čak i izbiti iz brade koja nije čista, pa im preporučite da svakodnevno čiste bradu i da na to područje ne nanose proizvode za kosu koji začepljuju pore.

6. Ne perite kozmetičke alate

Vjerojatno ste dobri u pranju kozmetičkih četkica, ali ne zaboravite očistiti druge predmete koji vam dodiruju lice. To uključuje kozmetičke spužve i jastučiće za višekratnu upotrebu, glave Clarisonic četkica, pincetu i uvijače za trepavice.

Svaki instrument koji redovito dolazi u dodir s njezinim licem potrebno je povremeno prati, inzistira dr. Shamban. To je zato što se broj bakterija na ovim uređajima može povećati na višoj razini nego na koži. Naša koža ima prirodnu obranu od prekomjernog rasta bakterija. Ako nam je funkcija kože donekle ugrožena, kao što je to slučaj kod pacijenata s aknama, tada upotreba kontaminiranog alata može pogoršati akne.

7. Spavanje na ruci, ruci ili kosi

Lice vam je čisto, a posteljina vjerski oprana ... što je s onim zicama koje stalno dolaze? Ako imate sklonost nasloniti glavu na ruku ili šake dok hvatate ZZZ -eve, to bi moglo uzrokovati mrlje. Pobrinite se da ste temeljito očistili ova područja jer začepljenje prljavštine i znojenje mogu se lako gnojiti na mjestu gdje vam koža dodiruje.

Isto vrijedi i za spavanje na neopranoj kosi s proizvodom u sebi, kaže dr. Papantoniou.

Prljava kosa puna ulja, proizvoda za kosu i prljavštine tijekom prosječnog dana može izazvati pojavu prištića kod onih koji su skloni pucanju, objašnjava ona. Bolje je oprati kosu prije spavanja ako primijetite pukotine koje se javljaju na sljepoočnicama, čelu i stranama obraza. Ostaci na kosi začepljuju pore i mogu sadržavati bakterije koje izazivaju akne.

Kaže da kad god je moguće idite bez ruku (isprobajte slušalice!) I redovito brišite telefon.

8. Nanošenje previše praha

Previše pudera za vezivanje moglo bi biti uzrok vaših izbijanja. 'Slojevi pudera s vremenom će se nakupiti i nadražiti kožu što može dovesti do prištića', napominje vizažistica Erin B. Guth. 'Za ljude koji pokušavaju smanjiti sjaj puderom, preporučujem korištenje papira za brisanje. Korištenje lista prvo zapravo upija dio ulja pa ne miješate prah s njim. '

9. Previše vremena provodite ispred povećala

Pokušajte se pogledati u povećalo, a da ne izaberete kožu. To je gotovo nemoguće! Iako je lijepo vidjeti stanje vaših pora i kože pri uvećanju od 40x, istina je da vas nitko neće vidjeti tako izbliza.

Problem s povećalom ogledala je u tome što je, bez sumnje, od pomoći pri nanošenju šminke i pincetiranju obrva, najgore što osoba može pogledati s aknama, kaže dr. Papantoniou. Uvećavajuća zrcala brdo krtica mogu pretvoriti u planinu, najmanju pora u Veliki kanjon i učiniti da se osjećate kao da ste ispucali najveću miteseru u svom životu, ali kad je potražite na prstu, shvatite da je to bilo sitno. Većinu vremena ne vrijedi gnjaviti kožu zbog onoga što vidite u povećalu, a na kraju ćete imati više tragova i ožiljaka koji ometaju vašu kožu.

Pouka je da a) ne analizirate previše svoje lice i b) ne pipate po koži-posebno one 'nedostatke' koje nitko neće ni primijetiti.

10. Samodijagnosticiranje

Ako ste se borili s umjerenim do teškim aknama, vrijeme je da spustite ekstraktor, proizvode za piling i oštre tretmane. 'Samodijagnostika i kućno liječenje akni mogu biti problematični za sve tipove kože', kaže Mathieu. 'Vrlo je važno dopustiti profesionalcu da vas vodi kroz ono što vam može i ne mora biti.'