Što treba i ne treba miješati sastojke za njegu kože

Dakle, novi ste u njezi kože. Ili ste možda odlučili da je vrijeme da svoju rutinu podignete na višu razinu s više od običnog sredstva za čišćenje i ovlaživanje. U svakom slučaju, proveli ste istraživanje, pročitali neke recenzije na mreži i opskrbili se proizvodima u svom proračunu koji će tretirati vaša glavna područja zabrinutosti. Sada samo trebate shvatiti djeluju li sastojci svih ovih krema, seruma i maski skladno.



Dobrodošli u miksologiju za njegu kože 101. Osim odabira formula za vaš tip kože i probleme, važno je da se svi proizvodi u vašoj rutini međusobno nadopunjuju kako biste mogli vidjeti rezultate. 'Miješanje sastojaka bez odgovarajućeg znanja o tome kako ti sastojci djeluju i s kojim drugim sastojcima mogu stupiti u interakciju neće biti samo gubitak novca, već i vremena. Također može dovesti do frustracije ako se vide rezultati manji od očekivanih (ili ako koža postane nadražena) ', kaže dr. Shari Marchbein, dermatologinja certificirana od strane odbora u New Yorku.

Nadraživanje kože još je jedan veliki faktor koji treba uzeti u obzir pri njegovanju asortimana proizvoda u vašoj rutini njege kože. 'Vaša rutina njege kože trebala bi uključivati ​​proizvode koji se međusobno nadopunjuju kako bi se izbjeglo prekomjerno isušivanje, pretjerano ljuštenje kože ili iritacija kože', dodaje dr. David Lortscher, dermatolog s certifikatom odbora i izvršni direktor Curology. 'Više nije uvijek bolje.'



Uz pomoć oba dermatologa, sastavili smo potpuni vodič o mjerama i mjerama miješanja i usklađivanja najpopularnijih sastojaka za njegu kože koji se nalaze u proizvodima.

Retinol



Ah, retinol. To je jedan od najcjenjenijih sastojaka za njegu kože koji dermatolozi ljubav preporučiti. Poznat i kao vitamin A, ono što čini retinol tako sjajnim je to što potiče promet stanica kože, što može pomoći u poboljšanju izgleda finih linija, bora, neujednačene teksture kože, tamnih mrlja i akni. Jedini ulov? Retinol može biti izuzetno iritantan. 'Retinol je učinkovit sastojak protiv starenja, ali može pogoršati suhoću kože', objašnjava dr. Lortscher.

Umiješajte: Retinol s hidratantnim sastojcima poput hijaluronske kiseline i ceramida, kao i SPF -om.

'Pobrinite se za hidrataciju; ovlaživači poput hijaluronske kiseline mogu privući i zadržati molekule vode na površinskim slojevima vaše kože, dok omekšavajući sastojci na bazi ulja pomažu pri brtvljenju vlage. ' Također je važno imati na umu da vas retinol može učiniti osjetljivijim na sunce.



'SPF treba nositi vjerski svaki dan u godini, ne samo radi sprječavanja raka kože, bora i pjega od sunca, već i zbog toga što mnogi drugi sastojci koje nanosimo na našu kožu, uključujući retinol i retinoide, mogu kožu učiniti osjetljivijom na sunce', kaže Dr. Marchbein.

Nemojte miješati: Retinol s vitaminom C, benzoil peroksidom i AHA/BHA kiselinama.

AHA i BHA kiseline su piling koje mogu isušiti kožu i uzrokovati daljnju iritaciju ako vaša rutina njege kože već uključuje retinol.



Što se tiče benzoil peroksida i retinola, oni se međusobno poništavaju. 'Ne preporučuje se uporaba benzoil peroksida i retinoida zajedno jer se mogu doslovno međusobno poništiti i učiniti ih manje učinkovitima', objašnjava dr. Marchbein.

Konačno, budući da vitamin C štiti kožu od agresora iz okoline te retinolom popravlja i obnavlja kožu, najbolje ih je koristiti u suprotno doba dana. (Više o tome u sekundi.)

Vitamin C

'Vitamin C štiti kožu od oksidacijskog oštećenja slobodnih radikala i najbolje djeluje ujutro', kaže dr. Marchbein. Ovaj sastojak također posvjetljuje kožu i čak može posvijetliti tamne mrlje.

robin wright dok nismo mogli

Umiješajte: Vitamin C s antioksidansima i SPF.

Kada se vitamin C koristi s drugim antioksidansima, poput vitamina E, može povećati rezultate i učinkovitost. Isto vrijedi i za nošenje vitamina C pod kremom za sunčanje. 'Serumi vitamina C uvijek bi se trebali nanositi ispod kreme za sunčanje jer se međusobno nadopunjuju i štite kožu od UV oštećenja', objašnjava dr. Marchbein.

Nemojte miješati: Vitamin C s retinolom.

Za razliku od vitamina C, retinol i retinoidi grade kolagen i pomažu u obnavljanju kože, pa ih je najbolje koristiti preko noći. Budući da vitamin C uspijeva danju, najbolje je da te sastojke držite odvojene jedan od drugog jer imaju tako različite funkcije.

AHA/BHA kiseline

Salicilna, glikolna i mliječna kiselina svi su učinkoviti pilingi koji mogu poboljšati teksturu kože, tonus, a u slučaju SA liječiti akne. S obzirom na to da sve tri kiseline mogu dehidrirati i nadražiti kožu. Zaključak: Kada koristite proizvode s AHA ili BHA kiselinama, nastavite s proizvodom za hidrataciju.

Umiješajte: AHA/BHA kiseline s hidratantnim sastojcima i SPF.

'Vlaženje nakon nanošenja AHA i BHA izuzetno je važno kako bi se ograničila iritacija. Potražite ceramide, vazelin, hijaluronsku kiselinu i glicerin koji će hidratizirati i umiriti kožu ', kaže dr. Marchbein. Korištenje proizvoda koji kombinira više AHA i BHA kiselina niske razine može biti iznimno učinkovit način za piling i odčepljivanje pora.

Kao i retinol, AHA/BHA kiseline mogu uzrokovati osjetljivost na sunce. Iako biste trebali nositi kremu za sunčanje svaki dan, bez obzira na to koji su proizvodi u vašoj rutini njege kože, iznimno je važno ne preskočiti ovaj korak kada koristite ove sastojke.

Nemojte miješati: AHA/BHA kiseline s retinolom.

'Snažno upozoravam one koji također koriste retinoide za akne ili protiv starenja jer kombinacija s različitim kiselinama može uzrokovati pretjeranu osjetljivost kože, iritaciju i crvenilo. Zapravo, AHA i BHA se tipično ne bi trebale koristiti zajedno s retinoidima istog dana ', objašnjava dr. Marchbein. 'Također, oprezno kombinirajte različite kiseline ili čak fizičke i kemijske pilinge jer to može dovesti do iritacije, pa čak i ekcema.'

Benzoil peroksid

Benzoil peroksid može biti dodatak vašoj rutini njege kože koji mijenja igru ​​ako imate kožu sklonu aknama. Upozorenje? To je još jedan sastojak za sušenje. 'Budući da tretmani prištića općenito mogu uzrokovati suhoću i iritaciju kože, njihovo kombiniranje treba biti obavljeno s oprezom, a svaki drugi dio rutine njege kože (tj. Sredstva za čišćenje i ovlaživanje) mora biti iznimno nježan, odnosno ultra hidratiziran,' objašnjava dr. Marchbein.

Umiješajte: Benzoil peroksid s nježnim hidratantnim sastojcima, SPF -om i lokalnim antibioticima.

Uz hidratantne sastojke koji mogu ublažiti dehidracijske učinke benzoil peroksida, komponenta za borbu protiv akni može se koristiti zajedno s lokalnim tretmanima na recept, poput klindamicina. SPF također treba nositi svaki dan.

Nemojte miješati: Benzoil peroksid s retinolom, tretinoin na recept protiv akni s oprezom.

Kao što je ranije spomenuto, benzoil peroksid i retinol mogu se međusobno deaktivirati kada se koriste zajedno. Dok se lijekovi protiv akni na recept mogu koristiti s BP, tretinoin zahtijeva dodatnu njegu.

Lortscher objašnjava: 'Ovisno o načinu formuliranja proizvoda, benzoil peroksid može donekle deaktivirati tretinoin ako se pomiješaju u istoj boci. Prema našem iskustvu, izgleda da rade sasvim u redu, kada se nanose na kožu jednu za drugom - i nije važno kojim redoslijedom, samo nježno i potpuno utrljajte jedan proizvod prije nanošenja drugog ', kaže. 'Ako želite minimizirati svaku mogućnost interakcije ako koristite tretinoin, nanesite formulaciju koja sadrži tretinoin u PM, a upotrijebite svoj benzoil peroksid u AM-u ili upotrijebite sredstvo za ispiranje benzoil peroksida, a ne nanošenje sloja na benzoil peroksid. '

VIDEO: Beauty Now: Akupunktura lica

Niacinamid

Inače poznat i kao vitamin B3, ovaj antioksidans je protuupalni koji može posvijetliti kožu i ujednačiti promjenu boje.

Umiješajte: Niacinamid sa (gotovo) svim sastojcima u vašoj rutini njege kože.

'Budući da je niacinamid protuupalni, koža na njega reagira vrlo minimalno, a nuspojave poput iritacije su neobične', objašnjava dr. Lortscher. 'Trebao bi biti kompatibilan s većinom drugih proizvoda za njegu kože, a za najbolje rezultate upotrijebite proizvod koji ne ostavlja kosu, poput hidratantne kreme.'

Nemojte miješati: Niacinamid i vitamin C.

Iako su oba antioksidansa, vitamin C je jedan sastojak koji nije kompatibilan s niacinamidom. 'Obojica su vrlo česti antioksidansi koji se koriste u raznim proizvodima za njegu kože, ali ih se ne smije koristiti jedan za drugim', kaže dr. Marchbein. 'Njihovo djelovanje značajno se smanjuje kada se koriste zajedno, osim ako je primjena razmaknuta najmanje 10 minuta između svakog seruma.'

SPF

Ako ćete koristiti jedan proizvod za njegu kože, napravite ga sa zaštitnim faktorom. To je jedini način za učinkovitu zaštitu kože od raka i agresora iz okoliša, što može dovesti do prijevremenih znakova starenja. S obzirom na važnost, SPF se može nanijeti na bilo koji sastojak za njegu kože.

Umiješajte: SPF se može (i trebao) koristiti u bilo kojoj rutini njege kože.

Nemojte miješati: SPF sa šminkom ili hidratantnim kremama.

Da, SPF se može osjećati kao dodatni korak u već opsežnoj rutini njege kože, ali ne pokušavajte koristiti prečace. 'Nemojte miješati kremu za sunčanje sa šminkom ili hidratantnom kremom i nanositi je kao što je potrebno - kremu za sunčanje treba nanositi kao jedan sloj kako biste očuvali zaštitne faktore', kaže dr. Lortscher.