Napomena: Previše kave može biti loša vijest za vašu kožu

Iako ventila latte čini čuda u ubijanju glavobolje i daje vam moć da prebrodite jutro, previše šalica kave može imati prilično nepovoljan učinak na vašu kožu, osobito ako ste zabrinuti zbog starenja. Kofein može uzrokovati sužavanje krvnih žila, a posljedica toga je da krvne žile na površini vaše kože neće isporučiti toliko antioksidansa i hranjivih tvari za poticanje proizvodnje kolagena. 'Rezultati ispijanja previše kave mogu uzrokovati da se koža prerano nabora, a s vremenom će postati i opušteniji', kaže dr. S. Manjula Jegasothy, MD, izvršna direktorica i osnivačica Instituta za kožu u Miamiju. 'Ove promjene koži definitivno daju stariji izgled nego kod ljudi koji ne konzumiraju kofein.' Dakle, koliko je isto mnogo? Doktor Jegasothy napominje da je jedna do dvije šalice dnevno u redu, ali sve preko te granice je pretjerano.

čudnije stvari becky ives



Pozitivna strana je što je razoren taj mit o kavi koja izaziva pojavu izbijanja akni. 'Ne postoje studije koje bi pokazale utječe li kofein ili kava na kožu sklonu aknama, ali zbog vaskokonstrikcijskog učinka kofeina i potencijalnih antioksidativnih učinaka bobice kave, pretpostavio bih da je učinak kave na kožu sklonu aknama neto neutralno ', kaže dr. Jegasothy.

pravi Thompson

Očigledno rješenje bilo bi isključiti ga - ili barem smanjiti svoju potrošnju. 'Zdrava koža kod osoba mlađih od 50 godina obično može vidjeti poništavanje bilo kakvog lošeg učinka kave na njihovu kožu u roku od dva do tri mjeseca', objašnjava dr. Jegasothy. 'Stariji, zreliji tipovi kože mogu potrajati tri do šest mjeseci da se ponište učinci starenja kronične konzumacije kave.' Nakon što ograničite unos, dr. Jegasothy napominje da ćete primijetiti manje bora, više hidratiziranu, ispupčenu kožu i potpuno novi sjaj. 'To je zato što otvorenije proširene krvne žile opskrbljuju kožu neophodnim hranjivim tvarima i proteinima koji stvaraju kolagen', dodaje ona.



svi ili svi